• Ära tõmba rinnanibu lapse suust välja, vaid oota, kuni laps ise nibu lahti laseb. Selleks, et laps kergemini rinna lahti laseks, võid libistada õrnalt näpuotsa lapsele suunurka.

• Määri rinnanibusid pärast imetamist rinnapiimaga ja lase õhu käes kuivada.

• Valulike ja lõhenenud nibude korral võid määrida rindadele mett, aga enne imetamist pese see kindlasti maha.

• Valulikke rinnanibusid võid määrida pärast söötmist astelpaju õliga. Enne söötmist pole vaja seda nahalt ära pesta.

• Imeta eri asendites.

• Kanna imetamiseks mõeldud rinnahoidjat. See ei tohiks pigistada, vaid peaks rinda toetama. Kõige parem on puuvillane materjal, mis laseb õhku läbi ega ärrita rinnanibusid.

• Rinnakaitsetest võib imetamisel abi olla katkiste ja valulike rinnanibude puhul. Tarvitada tasuks neid vaid paar päeva, muidu laps harjub.

• Kui on mure ühe rinnaga, võid lapse enne panna tervele rinnale ja seejärel pakkuda valulikku rinda. Nii valmistad teise rinna imetamiseks ette.

Piimapais

Piimapaisu korral on piima kogus suurenenud märkimisväärselt, kuid piimavool on seejuures takistatud. Kuna rinda tulvab ohtralt piima, võid tunda pakitsust. Rinnad võivad tunduda kõvad ja hellad, valulikud, vahel ka punetavad. Piimapaisu esineb sagedamini siis, kus imetamisega on mingil põhjusel hilja alustatud, lapsel on vale imemisvõte, ta imeb rinda harva või lühikest aega.

• Kui rind on kõva, võib lapsel olla raske sellest kinni haarata ja imeda. Aita teda ja lüpsa pisut piima välja. Võid silitada nii enne imetamist kui ka imetamise ajal rinda kergelt ülevalt alla, nibu suunas. Et piim paremini voolama hakkaks, võid minna võimalusel sooja duši alla.

• Pane laps nii öösel kui ka päeval sageli rinnale.

• Piimapaisu puhul tuleks lapsele alati pakkuda mõlemat rinda. Juhul kui rinnad on pärast imetamist ikka kõvad, valulikud ja turses, lüpsa pisut piima välja, et rind muutuks pehmeks.

• Kui rind on valulik ja turses, pane sellele külm mähis. Hästi aitab ka rahvatarkus – rinna ümber mähitud jahe kapsaleht. Lehte tuleb vahetada paari tunni järel.

• Kanna rinnahoidjat, mis ei pigista. Ööseks võid õlapaelu lõdvemaks lasta.

• Imetamise ajal jälgi, et laps haaraks rinda õigesti. Imetamise ajal ära suru rinda kahe sõrme vahele (nn suitsuvõte), vaid toeta seda käega altpoolt. Piimapais peaks taanduma mõne päeva või nädalaga.

Rinnapõletik

Rinnapõletik saab tavapäraselt alguse kas ummistunud piimajuhast või ka rinnanibu lõhedest. Enamasti haarab põletik ühte rinda, mis võib olla paistes, punetav ja valulik. Võid märgata rinnal punaseid laike ja jutikesi, sõrmedega katsudes tunda kõvemat tükki. Rinnapõletiku puhul on enesetunne halb: pea valutab ja tihti tõuseb kõrge palavik.

Mida teha?

• Paku lapsele sagedasti rinda, seda nii öisel kui ka päevasel ajal. On hea, kui laps imeb rinna pehmeks. Vajadusel lüpsa ise piim välja, kuni rind on pehme. Toitmine tuleb lõpetada ainult nendel juhtudel, kui on tegemist väga rohkete lõhedega.

• Kui põletik on vaid ühes rinnas, aseta laps esmalt mõneks ajaks tervele rinnale ning seejärel haigele. Sellisel juhul hakkab piim põletikulisest rinnast paremini voolama.

• Pärast imetamist tee rinnale jahedat kompressi. Rinnale võid asetada ka jaheda kapsalehe, mis vähendab valu ja põletikku. Vaheta seda iga paari tunni järel.

• Vaheta eri toidukordade ajal rinnaga toitmise asendeid, see aitab piimal rinna eri osadest ühtlasemalt välja tulla.

• Jälgi, et rinnahoidja ei pigistaks, vaid toetaks rinda.

• Aitab ka kuum saun, kuid pärast seda ei tohi külmetada. Kui palavik järgmiseks päevaks ei alane, pöördu abi saamiseks kindlasti arsti poole.

Imetamisel on toeks eelkõige lähedased. Nii saab lapse isa olla toeks turvalise emotsionaalse keskkonna loomisel, et ema tunneks ennast hoituna ja saaks võimalikult palju lapsele pühenduda. Samuti on suureks abiks kodutööde jagamine. Kui rinnaga toitmist tähtsustab ka mees, on sul vajalik toetus olemas.

Häid nõuandeid võib pakkuda ema, ämmaemand, arst, imetamisnõustaja ning juba sünnitanud emad. Juhul kui sa mingil põhjusel, hoolimata kõikidest headest soovitustest, ei saa imetada, ära heida meelt. Leia koos lastearstiga lapse toitmiseks parim võimalus. Ära unusta pakkuda pisikesele rohkelt kehalist lähedust ja hellust.

Allikas: "Minu 9 kuud", Kristiina Uriko