Võimlemine teeb tubliks!
„Need harjutused, mida ma ette näitan, on lihtsad ega vaja erilisi teadmisi või oskusi,“ kinnitab Taimi Ainjärv, spordiklubide Hotsport ja Status Club eratreener. Tema sõnul on võimlemisharjutustest lapsele palju abi, olgugi et need tunduvad üsna tavalised.
Harjutused aitavad kaasa lapse eakohasele kasvamisele, et beebi läbiks kõik arenguetapid õigel ajal ning lihastoonus oleks hea. Loopimiste ja äkiliste harjutustega soovitab treener kodus pigem piiri pidada. Asjatundmatu võimlemine võib pahatihti lapsele hoopiski viga teha.
On harjutusi, mida tasub teha igas vanuses beebidega. Sellisteks on jalalabade paitamine ja masseerimine. Samuti mõjub hästi kiigutamine. Taimi selgitab: „Inimese sisekõrv reguleerib tasakaalu ja kuulmist ning raskusjõudu ja liikumist. Imikutel tuleks arendada tasakaalusüsteemi just kiigutades. Arenev tasakaalutunnetus mõjutab rühti, liikumist ning ruumi-, liikumis-, sügavus- ja enesetaju. Last võib kiigutada kaenla alt hoides küljelt küljele või ette ja taha, või hoopis teki sees.“
Kui alustate lapsega harjutamist, veenduge, et see tegevus talle meeldib. Piisab ka paarist korrast või 10 minutist iga päev, et sellest lapsele kasu oleks.