Kõik, mida pead teadma külmetushaigustest

Sügise saabudes teab iga vanem, mida tähendab pidev maadlemine kergemal juhul vaid nohu ja köhaga, halvemal juhul tõsisemate külmetushaigustega nagu kõripõletik ja bronhiit. Perearst Marina Simm ütleb, et parim kaitse haiguste vastu on lapse terve immuunsüsteem. Kõige rohkem nõrgestavad last vähene uneaeg, stress, tühi kõht ja ilmastikule mittevastav riietus. Lisaks tuleks viirusepuhangute ajal vältida rahvarohkeid kohti ja pesta tihti käsi.

Organismi tugevdamiseks on kõige olulisem C-vitamiin, aga ka muud vitamiinid ja mineraalained. Tohter soovitab lastel süüa palju puu- ja aedvilju ning vajadusel anda ka igapäevaselt kompleksvitamiine. Samuti on mesi ja küüslauk teada-tuntud looduslikud ravimid, mis hoiavad eemal õhu teel levivaid haigusi. Rahvameditsiinis on mesi üks populaarsemaid ravivahendeid mitmesuguste külmetushaiguste vastu ja on sobilik tarbida igas vanuses.

Millal arsti poole pöörduda?

Mida aga teha siis, kui viirused on siiski lapsest võitu saanud? Perearsti sõnul algavad külmetushaigused pea alati nohu või kurgu valulikkusega ja edasi kulgevad juba konkreetsele viirusele iseloomulikult – jääb ninaneelu või läheb alanevalt kõrisse, hingetorusse, bronhidesse või kopsu. Lisaks on külmetushaiguste loendis kõhulahtisusega kulgevaid viirushaigusi. Kopsupõletikku kahtlustades tuleks alati pöörduda perearsti poole.