1. Ära söö ega joo seda, mida sa ei annaks oma kõhubeebile. Kõik, mis mõjutab sind (suits, alkohol, narkootikumid, liigne suhkur, toitainevaene toit), mõjutab ka beebi arenevat keha.

2. Väldi toorest loomset toitu – kuumtöötle seda enne ja pea kinni toiduvalmistamise reeglitest (hoia tooreid toiduaineid eraldi, kasuta eraldi lõikelauda ja nuga).

3. Kuna toksoplasmoosi võib saada kassi väljaheidetest, lase kassi liivakasti puhastada mõnel pereliikmel või kasuta kindaid ja pese korralikult käsi.

4. Liikumine raseduse ajal on väga hea, kuid väldi suure vigastuseohuga alasid.

5. Vaktsineeri end gripi vastu – seeläbi kaitsed ka beebit, sest rasedatel ja imikutel kulgeb gripp raskelt (vahel ka eluohtlikult).

6. Väldi ülemäärast stressi – kui miski takistab sind rasedust nautimast, räägi sellest oma arstile või ämmaemandale.