Positiivsed mantrad, mis muudavad beebiootuse rahulikumaks ja kaunimaks



Positiivsed mantrad, mis muudavad beebiootuse rahulikumaks ja kaunimaks
Foto: Unsplash

Kõik algab mõtlemisest. Sellest, mida me endale räägime, millesse usume ja kuidas ette valmistame. Öeldakse, et me saame seda, mida ütleme ehk kui ma ütlen, et sünnitus on valus ja piinarikas, siis selline see ka on, juba eos.

Kui aga tegeleda oma mõtetega, suunata neid positiivsemaks ja proovida ise endale lausuda sõnu ning lauseid, mis süstivad headust, usku, lootust ja optimismi, siis usu — keha rahuneb, meel rahuneb ning hästi tunned end nii Sina kui ka kõhus olev beebi.

Siinkohal toome Sulle välja mõned ilusamad mantrad ja positiivsed afirmatsioonid. Loe neid endale 1-2 korda päevas, näiteks hommikuti ja õhtuti või millal iganes soovi ja vajadust tunned. Liiga palju ei ole neid kunagi

  • Kõik läheb hästi.
  • Ma olen õnnistatud seisundis.
  • Ma olen hoitud ja kaitstud.
  • Minu beebi on hoitud ja kaitstud.
  • Mina olen terve ja mu laps on terve.
  • Rasedus kulgeb ilusasti.
  • Mu keha on loodud raseduseks ja sünnitamiseks.
  • Mu keha on võimeline ise sünnitama.Ma valmistun ja olen avatud.
  • Ma usaldan elu.
  • Elu hoiab mind.
  • Ma jagan oma soove ja tundeid partneri, ämmaemandaga. Mu ümber on inimesed, keda usaldan.
  • Ma valmistun loomulikuks ja kergeks sünnituseks.
  • Ma hoolitsen oma tervise eest, hoolin enda hingest, vaimust ja kehast.
  • Liigun iga päev, toitun tervislikult, viibin värskes õhus ja mõtlen positiivselt.
  • Ma olen õnnelik ja rõõmus, naeran palju, tantsin, rõõmustan, elan elu kerguses.
  • Ma hoolitsen enda eest, et olla kena ja värske.
  • Ma armastan ennast ja seda, kuidas ma välja näen. Ma olen ilus.
  • Foto: Shutterstock
    Seotud lood:

Allkas: rasedamärkmik.ee

Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare