26.07.2022, 19:30
Eesti emad jagavad oma nippe: nii hoian oma elus tasakaalu ja olen õnnelik
Ema, abikaasa, muusik ja arengutreener Sandra Vabarna on oma blogisse Sandravabarna.ee koondanud vahvad Eesti emade soovitused, kuidas nemad oma elus tasakaalu pereelu kõrvalt hoiavad. Jagame neid ka teiega.

Laste kasvatamise kõrval peame leidma aega ka iseendale.
FOTO: Shutterstock
„Kui seni tegin tööd kodus, siis olen hakanud ikkagi ära käima - kas kontorisse või kohvikusse. See on kõigile valutum - last ei pea keelama ja enda juurest pidevalt ära ajama ja ise saan olla segamatult efektiivne! Samuti on oluline tööasjade hea planeerimine - siis on täpselt teada, mida oma ajaga efektiivselt ette pean võtma, mitte ei kuluta aega valimisele. Planeerimise jaoks aja võtmine on investeering. Ja läbipõlemise vältimiseks vähemalt kord kuus aeg iseenedale terveks päevaks. See on asi, mida pikalt ootan ja vajan.“ HELENA