Kui tarkvanem.ee rahunemispausi kampaania korraldas, tundsin siirast rõõmu. Sellele teemale tähelepanu juhtimine annab lapsevanematele mõista, et on täiesti inimlik ja normaalne vahel endast välja minna – tuleb lihtsalt õppida end (ja teisi) sel puhul toetama. Siit innustust saanuna panin kirja ka mõned meie pere läbiproovitud tehnikad ja kogemused.

Rahunemispaus vetsus

Minu lemmikpraktikaks on kujunenud mõneks ajaks teise ruumi minek ning endas tõusnud emotsiooni pikalt ja sügavalt väljahingamine. Meil on ka magamistoas tualett, kuhu olen

Jaga
Kommentaarid