KUULA | SPETSIALISTID SOOVITAVAD: see on noortele efektiivne viis vaimse tervise probleemide leevendamiseks

Kuidas vaimne tervis ja looduses viibimine on omavahel seotud, mis saab siis, kui looduses viibimist on liiga vähe, ja kuidas võtta vabas õhus viibimisest maksimum? Neile ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest Lasteabi podcast’i episoodist, sest külla on kutsutud Sotsiaalkindlustusameti laste heaolu osakonna ennetusteenuste peaspetsialist Kristi Asser ja psühholoog ning Eesti Loodus- ja Loomateraapiakeskuse tegevjuht Kristi Raava.

Lasteabisse pöördumiste arv on aasta-aastalt suurenenud. Eelmise aasta statistika on 25% võrra suurem kui üle-eelmisel aastal. Teemadest, millega lapsed pöörduvad, on esikohal vaimne tervis ja vaimne heaolu. „Möödunud aastal pöördus enam kui 700 last just nendel teemadel Lasteabi poole, neist 250 last olid sellised, kes pöördusid suitsiidimõtete või ennast kahjustava käitumisega seoses, 59 last olid sealjuures hädaohus ehk nende elu ja tervise kaitseks tuli välja saata kiirabi või politsei,“ selgitab Kristi Asser.

„Umbes kümme aastat tagasi hakkasid tulema teemad, kus noored hakkasid üha sagedamini ütlema, et nad on väsinud ega jaksa enam midagi teha. Motivatsioonipuudus hakkas märgatavalt suurenema ja väsimuse teema muudkui kuhjus,“ ütleb Kristi Raava, kellel on pikaaegne koolipsühholoogina töötamise kogemus. Ühena põhjustest toob ta välja järjest rohkem erinevaid kohustusi, mida noortel kanda tuleb, aga teisalt ka digimaailma intensiivistumise.

Kuidas vaimse tervise probleemidele loodusest leevendust saab, kuula juba podcast’ist.

Lasteabi on mõeldud nii lastele, noortele kui ka täiskasvanutele nõu küsimiseks ja abi saamiseks. Tasuta ja ööpäev läbi saab pöörduda numbril 116 111, veebivestluse kaudu kodulehelt www.lasteabi.ee või e-kirja teel [e-mail]. Lasteabi on olemas igal ajal ja iga murega.