Pereköök | 5 suvist smuutiretsepti, mis on maitsvad ja toitvad!

Suvel on lastel süda põnevust täis ja söömiseks maha istuda pole eriti mahti. Toitva smuuti saab klaasiga näppu haarata ja samal ajal sõpradega mänguplaane haududa. Lapsed ei armasta paljusid toite, kuid smuutist ei tohiks küll ükski põnn ära öelda.

Maasikane kiudainesmuuti

Maitseb nagu maasikakreemine kaerahelbepuder! Datlid annavad ohtralt mineraalaineid ja teevad smuuti mõnsalt magusaks. Kaerahelbed lisavad vajalikke kiudaineid.