24.05.2023, 19:00
Laps peab hingama läbi nina. Kas tead, mis ootamatud tagajärjed tervisele on suu kaudu hingamisel?
Suu kaudu hingamine on enamasti mõne meditsiinilise probleemi tagajärg – näiteks suurenenud adenoid, kõver ninaluu, ninatrauma või kestev allergiline nohu. Suu kaudu hingamine võib aga kaasa tuua hulga probleeme nii lapse- kui täiskasvanueas.
FOTO: Shutterstock
Sageli, isegi kui ninahingamise takistus on meditsiiniliselt lahendatud, võib jääma püsima harjumus suu kaudu hingata. Logopeed selgitab, et oluline on teha kõikvõimalik, et nina kaudu hingamine taastuks. „Nina kaudu hingates nina puhastab, vajadusel soojendab ja niisutab sissehingatavat õhku. Nina kaudu hingamisel on ka hingamise tempo aeglasem, mis tagab rahulikuma südamelöögi sageduse ja efektiivsema vere rikastamise hapnikuga.“
