PODCAST | Unenõustaja nõuanded kõige kohta, mida pead teadma laste unest

Beebide ja väikelaste unenõustaja, Instagrami konto beebiuni looja ja 4 lapse ema Ketlin Reis jagab tänases podcastis ülevaatlikult kõike, mida sa pead teadma lapse unest. Milline võiks olla lapse voodi, milliseid levinud väsimuse märke beebieas tähele panna ja milliseid tervisenäitajad kontrollida, kui tundub, et miski on unega totaalselt paigast ära? Lisaks beebiaele tuleb juttu ka sellest kuidas põnn omaette tuppa harjutada.

Kuigi internetis näeme alati kauneid pehmenduste ja baldahiinidega võrevoodeid soovitab Ketlin turvalisuse ja hea une huvides hoida voodi võimalikult tühjana. „Beebidel ei ole vaja oma voodisse patja, kaisukat ning ideaalis ka mitte tekki,“ soovitab unenõustaja hoida beebi voodi täiesti tühjana.

Kui see perele sobib, soovitab ta esmalt lapsel magada üldse näiteks vooditaskus või vanematega ühe madratsi peal. Imetava ema instinktid on looduse poolt nii tugevad, et ei tule karta, et lapsele otsa keerad, jagab ta evolutsiooniga tekkinud emade supervõimet. Ketlin paneb südamele, et iga laps on erinev ning paraku ei ole ühtset viisi, mis kõik lapsed magama paneks. Küll aga jagab ta nippe, mis võivad abiks olla ajal, kui mõni intensiivne arenguetapp või uneregressioon parasjagu elu peapeale ei paiska.