Majanduslik ebakindlus, konfliktid paarisuhtes ja ebameeldivad kommentaarid. Kuidas tulla toime rasedusaegse ärevusega?

Triibud testil käes? Palju õnne! Mida teha, kui esialgset õnnejoovastust kipuvad segama ärevust tekitavad mõtted – kas ma saan ikka hakkama? Kas me saame hakkama? Kliiniline psühholoog Katrin Kukk aitab ärevust maandada.

Suurte muutuste tuules on teatud ebakindlus ja ärevus täiesti tavaline. „Ja kuidas teisiti saakski – naise ja pere elu ongi rasedusperioodil suures muutumises. Naine mõistab, et tema sees kasvab uus elu, inimene, kelle heaolu eest ta vastutab; ja et kõik, mida ta teeb, mõjutab ka kõhus kasvavat väikest inimest,“ normaliseerib vaimse tervise spetsialist neid tundeid.

Lapseootusaeg võib korralikult panna proovile ka lähisuhted. „Selge see, et rasedus võib paratamatult kõigi stressitaset tõsta ja selle foonil võivad partnerite omavahelised hõõrumised natuke tõenäolisemad olla. Sekka ka hormonaalne kõikumine, Kui juhtubki, et