Unenõustaja Kene Vernik: lasteaialapsi ei tohi päeval magama sundida! Lõunauni võib tekitada nõiaringi, kus laps ei jää õhtul enam magama

„Eesti eelkooliealiste laste ööuni on Euroopas kõige lühem. Näiteks põhjamaade lapsed magavad meie lastest öösel koguni kolm tundi rohkem. Peaksime mõtlema, miks see nii on ja mida saame muuta,“ ütleb unenõustaja, psühholoog ja nelja-aastase lapse ema Kene Vernik.

Juba mitu aastat on Eestis olnud teravalt päevakorral küsimus, kas laste lõuna­uinak lasteaias peaks olema kohustuslik, nagu see on ligi 70 aastat olnud. On toodud poolt- ja vastuargumente.

Sotsiaalministeeriumi 2010. aastast pärinevas määruses on kirjas, et 3. eluaastast peab lapsele olema tagatud päevas puhkeaeg, kuid valikuvõimalusega une ja muu vaikse tegevuse vahel. Unenõustaja ja psühholoog Kene Vernik teab paraku hästi, et tegelik olukord meie lasteasutustes on midagi muud – on vaid üksikud lasteaiad, kus lubatakse valida magamise asemel rahulik tegevus.

Kene on aastaid seisnud selle eest, et mitte üheski lasteaias ei sunnitaks lapsi magama või tunde voodis lebama. „Lapse arengu seisukohast on kõige tähtsam kvaliteetne ja õige pikkusega ööuni,“ rõhutab Kene, kes töötab Tartu lastekliinikus ja Tallinna lastehaiglas uneprobleemidega lastega