Unenõustaja Kene Vernik: paljudele õpetajatele pole mõeldav, et laps lasteaias ei maga. Neil puudub teadmine, et magatud lõunauni muudab ööune kvaliteeti

„Eesti eelkooliealiste laste ööuni on Euroopas kõige lühem. Näiteks põhjamaade lapsed magavad meie lastest öösel koguni kolm tundi rohkem. Peaksime mõtlema, miks see nii on ja mida saame muuta,“ ütleb unenõustaja, psühholoog ja nelja-aastase lapse ema Kene Vernik.

Juba mitu aastat on Eestis olnud teravalt päevakorral küsimus, kas laste lõuna­uinak lasteaias peaks olema kohustuslik, nagu see on ligi 70 aastat olnud. On toodud poolt- ja vastuargumente.

Sotsiaalministeeriumi 2010. aastast pärinevas määruses on kirjas, et 3. eluaastast peab lapsele olema tagatud päevas puhkeaeg, kuid valikuvõimalusega une ja muu vaikse tegevuse vahel. Unenõustaja ja psühholoog Kene Vernik teab paraku hästi, et tegelik olukord meie lasteasutustes on midagi muud – on vaid üksikud lasteaiad, kus lubatakse valida magamise asemel rahulik tegevus.

Lootust muutusteks siiski on. Sel kevadel soovis haridusministeerium nüüdisajastada koolieelse lasteasutuse päevakorra määrust ja palus Kenelt täpsustusi.

Neile, kelle lastel on tekkinud lõunaune tõttu öise unega tõsisemad probleemid ja kes on juba nõustamisse jõudnud, on Kene ise appi tulnud: tõendeid kirjutades. „Enne naerdi sellise tõendiga välja,