Märgid, mis näitavad, et vaevled D-vitamiini puuduse käes

Ilmselt oled kogenud, et sügise saabudes kipub väsimus kiiremini ligi hiilima ja meeleolu ei ole enam päris see mis suvekuudel. Valmista ennast muutusteks ette juba praegu.

Aina lühenevad sügisesed hallid ja vihmased päevad toovad meid tahes-tahtmata rohkem tubastesse oludesse ning päikesevalguse hulk, mis nahale langeb, väheneb märgatavalt. Kuid just päikesevalgus on peamine allikas, kust keha D-vitamiini saab. Kui aga päikest napib, võib sellest olulisest vitamiinist üsna ruttu puudus tekkida.

D-vitamiini puudus ei tähenda vaid kehvemat meeleolu – see võib mõjutada immuunsüsteemi, luude tugevust ja energiataset.

D-vitamiin aitab püsida terve ja tugevana, eriti sügisel ja talvel.

D-vitamiin ei ole lihtsalt „üks toidulisand“, vaid ülivajalik vitamiin, mis hoiab sinu immuunsüsteemi töös, kaitseb sind külmetushaiguste eest ja toetab luude tervist. Lisaks on D-vitamiinil sügiskaamose ja väsimuse eemale hoidjana oluline roll meeleolu parandamisel.

Kuidas saada aru D-vitamiini puudusest?

Kas tunned end pimedatel kuudel sageli kurnatuna isegi siis, kui magad piisavalt? Või kas tundub, et iga väike külmetus võtab võimust? Need võivadki olla märgid, et organismis on puudu just sellest hädavajalikust vitamiinist.

D-vitamiini puuduse tunnused võivad organismis varieeruda, kuid peamised viis sümptomit on järgmised:

1. Väsimus ja nõrkus. Energiapuudus ja pidev väsimus võivad viidata D-vitamiini puudusele.

2. Lihas- ja liigesevalud. D-vitamiini puudus võib põhjustada lihaste ja luude nõrkust, mille tõttu tekivad valud ning liigeseprobleemid.

3. Immuunsüsteemi nõrgenemine. Organism muutub vastuvõtlikumaks külmetushaigustele ja infektsioonidele.

4. Meeleoluhäired. Vitamiini madal tase võib olla seotud meeleolukõikumiste, sealhulgas depressiooni ja ärevusega.

5. Kaltsiumi ainevahetuse häired. D-vitamiin aitab organismil omastada kaltsiumi, seega võib selle puudus põhjustada luid hõrendavat haigust, näiteks osteoporoosi.

Põhja-Euroopa rahvana peame eriti tähelepanelikult hoolitsema, et meie organismi D-vitamiini varud oleks piisavad. Kuna päikesevalgusest on seda sügisel keeruline saada, ongi parim viis oma vitamiinivarusid täiendada kvaliteetsete väetoidulisanditega, näiteks liposoomse D-vitamiiniga, mis imendub tõhusalt ja annab sulle külmemate kuude üleelamiseks just selle lisajõu, mida vajad.

Ecoshi väetoidulisandid on nagu soe kallistus seestpoolt – vitamiinid, mineraalid ja muud head koostisosad, mis aitavad sinu immuunsüsteemi ning keha tugeva ja tervena hoida.

Kasuta võimalust, sest terve septembrikuu jooksul saad iga tellimusega kaasa TASUTA vajaliku D-vitamiini kookosõliga!

Armasta ennast sügisel veelgi rohkem ja toeta end väikese lisajõuga, et sinu tervis oleks tugev ja päevad täis päikest, isegi siis, kui ilmataat seda ei kingi.

Anna oma kehale see armastus, mida ta külmematel kuudel vajab! Las D-vitamiin olla sinu sügisene päikesekiir. Sinu keha tänab sind selle eest.