Neljas trimester on sama oluline kui eelnevad kolm. Spetsialist: on normaalne kogeda tüdimust. Vastsündinu eest hoolitsemine võtab palju ressursse

Beebiootus kestab üheksa kuud, mis jaguneb kolmeks trimestriks. Kolmandale trimestrile järgneb aga ka neljas, mille jooksul toimuv on vähemalt sama oluline kui eelmisel kolmel, kinnitab Mindway OÜ kliiniline psühholoog-psühhoterapeut Karmen Vool.

Kõik naised „ei hinga“ endast beebit välja, nagu rasedusjoogas või -ringis võidakse õpetada... Kuidas teha rahu raske, isegi traumaatilise sünnituskogemusega?

Tõsi – tõeliselt rahulik, enesekindel ja tasakaalukas sünnituskogemus on küll võimalik, kuid see eeldab ühest küljest nii pikka toimetulekuvõtete praktiseerimist kui ka teisalt oskust kriisisituatsioonides rahu säilitada.

Trauma tekkeks ei pea juhtuma midagi eluohtlikku. Mõnikord on hirmutava kogemuse põhjuseks hoopis teadmatus, üksindus- ja kontrolli kaotamise tunne. Peamine, mis traumaatilise sünnituskogemuse „parandamiseks“ saab ära teha,