MINUST SAAB EMA | 4. osa: kas rase naine peab kahe eest sööma?

Tänases episoodis tulevad jutuks toitumine ja kehakaal raseduse ajal. Kui suur on normaalne kaalutõus raseduse ajal? Kuidas teha tervislikke valikuid? Teemas, mis vähemal või suuremal määral kõiki lapseootel naisi puudutab, aitavad selgust tuua Pelgulinna Sünnitusmaja ämmaemand Rita Uulman ja toitumisterapeut Külli Holsting.

Kaalutõus või ka -langus on miski, mida raseduse vältel ikka jälgitakse. Tihtipeale on see ka miski, mis naistes endis tekitab stressi. Ämmaemand selgitab, milline on normaalne kaalutõusu tempo ja tuletab meelde, et kõik on individuaalne.
Toitumisterapeut selgitab täpsemalt, miks tervislik toitumine nii oluline on ja annab häid nõuandeid õigete valikute tegemiseks.

Räägime ka üsna sagedamini esinevast gestatsioonidiabeedist. Mis see on, kuidas diagnoositakse ja mida see rasedale tähendab? Enda kogemust gestatsioonidiabeediga jagab ka saatejuht Ninel.