Eesti emad lükkavad lapsevankrid ka külma ilmaga välja — mida beebi õuesmagamise juures jälgida

„Teil on nii armsad lapsed, need suuremad ja väiksem ka, aga ärge palun pahandage, ma olen terve päeva tahtnud küsida, et miks teie beebi õues magab?!” Minu koolivenna ameeriklannast abikaasa oli õunapuu all olevas lapsevankris magavat pesamuna juba mitu korda vaatamas käinud ja ei suutnud enam end tagasi hoida.

Ma olin nii üllatunud, kui üldse olla sai. Selles pole ju midagi imelikku, kui minu beebi augustikuus vankriga õunapuu all magab! „Eesti lapsed magavad talvel ka õues, isegi siis, kui lumi maas.” Koolivend selgitas oma ookeani tagant pärit naisele, et siin Eestis on laste õues magamine alati kombeks olnud, juba sellest ajast peale, kui ema viis hälli heinamaale, kuid mulle jäi siiski tunne, et välismaa proua ei pea mind päris adekvaatseks lapsevanemaks. Sel päeval oli väljas mõnus suveilm ja mul polnud kahtlustki, et mu pisitütreke naudib oma vankriuinakut õhukese tekikese ja putukavõrgu all. Kui aga ameeriklanna oleks minu lapse keset talve õuest magamast avastanud, oleks ta ilmselt mulle lastekaitse kutsunud. Nüüd on talv käes ja mul ongi kaitsekõne juba valmis, juhuks kui nad peaksid jälle külla tulema ja õues mõnd beebivankrit nägema.

Peame seda ju iseenesestmõistetavaks, et beebid teevad oma lõunauinaku õues. Isegi kui kraadiklaas on vaevu nulli juures. Millal on aga liiga külm, et laps välja magama panna, kuidas kontrollida, kas tal on ikka hea magada ja mida beebi õueviimise juures jälgida?

Need nõuanded on kokku kogutud emadelt, kes usuvad, et kui kõikidest reeglitest kinni pidada, teeb lapsele õues magamine ka talvel head.

Beebidele on õues magamine kasulik

Imikule teeb värske ja jahe õhk head. Enamik lapsi magab õues jalutamise ajal väga hästi. Temperatuuriärritus tugevdab lapse immuunsüsteemi ja ennetab nii külmetust. Kui nohusel lapsel palavikku pole, tuleks temaga samuti iga päev õues käia, sest jahe õhk vähendab limaskestade turset.

Kihiline riietus on imiku jaoks ideaalne

Imiku riietus peab alati olema sobiv. Kuna tema väike keha ei suuda temperatuuri ise hoida, on oht, et ta jahtub kiiresti.
Külmetuse vältimiseks on kihiline riietus parim. Mitu üksteise peal olevat riideeset soojendavad paremini kui üks paks talvekombinesoon. Eri riideesemete vahele jäävad õhukihid hoiavad imiku soojust eriti hästi.
Esimese kihina on ideaalne puuvillane bodi või villa ja siidi segust valmistatud bodi. Selle peal võiksid olla sukkpüksid, püksid ja särk või sipupüksid. Selle peal jakk ja soojad termopüksid või talvekombinesoon. Soojad sokid, kindad ja müts muudavad komplekti täiuslikuks. Villakookonisse või paksu jalakotti panduna on imik külma eest ideaalselt kaitstud. Imiku õrnale näonahale on kõige parem kanda rasvast kreemi. See kaitseb õhukest nahka kuivamise eest.

Vankri isoleerimine

Kõik vankrid ei ole disainitud piisavalt külmakindlaks. Selleks et külm vankrisse ei jõuaks, võib vankri isoleerida. Piisab, kui lõigata vahtplastist või isolatsioonimaterjalist vankrikorvi kujuline tükk ja see vankrisse madratsi alla asetada. See takistab külma jõudmist imiku selja alla. Ka lambanahk hoiab vankri põhja panduna lapse selja soojas. Koridoris või maja ees seisvaid vankreid on enne jalutuskäiku kõige parem soojendada näiteks soojenduspudeliga. Ära pane kunagi külma ilmaga imikut magama vankrisse, mis on õues külma enda sisse kogunud. Soovitav on külma ilmaga vajadusel õue jätta vaid vankri raam ja korvi- või kookoniosa kindlasti sisse viia.

Kontrolli regulaarselt, ega lapsel pole palav

Noored vanemad pingutavad tihtipeale lapse külmakaitsega üle. Eelkõige üleminekukuudel, kui tuul on külm, aga päike siiski soojendab, võib lapsel oma talveriietuses palav hakata. Sellest on kõige parem aru saada, kui katsuda käega kukalt. Kui kukal on kuum või koguni niiske, tähendab see, et laps higistab. Sellisel juhul tuleb riietusest üks või kaks kihti eemaldada. Tee kindlaks, kui tuulekindel on sinu lapse vanker. (Piisab, kui tuulise ilmaga oma pead mõnda aega vankris hoiad — tunned kohe, kas tuul pääseb läbi puhuma või mitte.)

Kas vastsündinuga tohib külma talveõhu kätte minna?

Külma õhku tuleb nautida ettevaatlikult: laps oli üheksa kuud mõnusasti soojas kõhus ning peab nüüd jäist talveõhku sisse hingama hakkama? See vajab harjumist. Päris pisikese imikuga tuleks aga esimestel päevadel tuleks kindlasti tuppa jääda. Õueminekuga võiks külmal ajal nädalakese oodata ja enne õuesmagamist harjutada beebit lahtise akna all magamisega. Kui laps on normaalkaalus ja terve, võib alustada lühikeste õueskäikudega, algul kuni 20 minutit. Kui temperatuur on alla -5 kraadi, tuleks vastsündinuga pigem tuppa jääda.

Talvisel ajal riieta laps sobivalt ja kaitse tundlikku nahka rasvase kreemiga. Paljudel vankritel saab katust reguleerida: jälgi, et lapseni jõuaks võimalikult vähe külma õhku ja üldse mitte külma tuult.

Kontrolli talvel regulaarselt, kas lapsel on piisavalt soe

Seda on kõige parem kontrollida kaelavoldi vahelt katsudes. Nahk peab olema soe, kuid mitte niiske. Jahedad käed ei tähenda halba. Külmade käte korral tuleks siiski kohe soojust lisada.

Kui kasutad kandelina, on see hea alternatiiv esimesteks talvisteks jalutuskäikudeks. Oma kehaga soojendad ka last. Kanna külma ilmaga oma jopet nii, et ka laps jääb jope sisse ning jälgi, et laps oleks näoga vastu sinu keha, sest nii saab ta hingata sooja õhku.

Muidugi on mugav oma koduseid toimetusi tehes õues magaval lapsel läbi köögiakna silm peal hoida, kuid veel parem on siiski ka ennast sobivalt riidesse panna ja käru lükates mõnus jalutuskäik ette võtta.

Olen ise kõiki neid nõuandeid rakendanud, kõik minu kolm last on õues maganud ning ellu jäänud, nad on ka igati terved, kuid sellegipoolest hakkasin pärast ameeriklanna märkust, et mujal küll lapsed väljas ei maga, asja uurima. Selgus, et kõikides põhjamaades on laste õue magama panemine täiesti tavapärane ja normaalne nähtus. Soomes on näiteks beebide õues magamine sama levinud, kui Eestis. Oulu ülikooli teadlased jõudsid isegi järeldusele, et parim temperatuur talviseks väljasmagamiseks on viiekraadine külm ja et imikud magavad õuejaheduses kolm korda kauem kui toas. Rootsis magavad näiteks sageli lõunaund õues ka kuni kolmeaastased lastehoius olevad lapsed.