Kuidas end aidata, kui oled haigestunud kõhugrippi?

Talv on kõhuviiruste leviku kuldaeg. Alljärgnevalt mõned soovitused, kuidas haigus, mis sind tabanud on, kergemini üle elada.

- Joo vedelikupuuduse vältimiseks palju vedelikku. Eelista vett või lahjat mahla.

- Võta valu ja palaviku leevendamiseks käsimüügist kättesaadavaid valuvaigisteid, mis ei sisalda aspiriini vastavalt pakendi infolehele.

- Puhka võimalikult palju.

- Püüa vältida viiruse levimist: viska kohe ära kasutatud pabertaskurätikud ja pese tihti käsi.

- Jätka tööl või koolis käimist alles siis, kui oled täiesti terve.

Pikemalt loe häid nõuandeid kõhugripi leevendamiseks TERVISPLUSSIST.