Lapseootel või äsja sünnitanud? Alusta vaagnapõhjalihaste treeninguga kohe, kuna põiepidamatus pole sugugi kõige hullem probleem

Ettevaatust! See siin on hoiatuslugu. Lugu salajastest lihastest, mida me peaksime kohe treenima hakkama. Enne, kui on liiga hilja!

Iga rase naine on oma ämmaemandalt kuulnud, et ta peaks treenima oma vaagna­põhjalihaseid, kuid nn pissimislihaste pingutamine on alguses kummaline trenn ning ununeb veel tihemini kui D-vitamiini võtmine suvisel päeval. Paremal juhul ei juhtugi sellest midagi. Halvemal juhul avastad aga ühel päeval beebiga jalutuskäiku lõpetades, et sulle on hargi­vahele golfipalli suurune kera tekkinud. Su emakas on