Ka ei tasu unustada tema sõnul, et sama tähtis kui liikumine, on ka hingamine ja iseenda kuulamine. “Naised kurdavad, et nende hommikud on justkui võidujooks ajaga – ärata lapsed, tee süüa, jookse tööle. Kui jõuad tööle, oled juba täiesti läbi. Tasub ärgata 30 minutit varem, hingata ja kuulata, mida sinu süda täna tunneb,” soovitab Shalini.