Selleks, et paljusid neid probleeme ennetada, tea:

Vältida tuleks rindade piirkonnas pesuaineid sisaldavaid dušigeele, vannivahtu või seepe - veest piisab.

Rindade veega loputamine enne imetamist teeb need kuivemaks ja kaitsetumaks sikutamisele ning potentsiaalsele kahjustusele.

Rindadele tuleks iga päev õhuvanne teha, sest pigev niiskus rinnapatjade ja lekkivate rindade näol tekitab ka võimaluse lõhede tekkeks.

Vältida tuleks mittehingavaid tekstiile ja traadiga rinnahoidjaid, millest esimesed võivad soodustada bakterite vohamist, teised aga suruda piimajuhadele, takistades piimavoolu.

Piimapaisu puhul on enne toitmist abiks rindade soojendamine, kerge silitav massaaž nibu suunas, nibude stimulatsioon.

Liiga suure survega piimavoolu vältimiseks tuleks enne lapse rinnale panekut kasuks väikese koguse rinnapiima välja pigistamine, mis tagab rinna parema haaratavuse.

Peale toitmist võib asetada rinnale jahutava kapsalehe või kompressi.

Paljusid probleeme aitab ennetada ka õige imetamisvõte (küsi vajadusel nõu sünnitusmajas või hiljem imetamisnõustajalt), stressivaba ja vaikne keskkond ja mugav asend mõlema jaoks.