Toitumisterapeut Külli Holsting: mida teha, kui laps on nõus vaid üksikuid asju sööma?
„Mind teeb murelikuks, et iga neljas esimesse klassi minev laps on ülekaaluline. See ennustab terviseriske tulevikuks,“ räägib uues Pere ja Kodu podcasti osas toitumisterapeut Külli Holsting, kes oma põhitöö kõrvalt peab ka koolis õpetajaametit.
Kooli õpetama sattus Holsting läbi projekti Edumus, mis toob kooli professionaalid eri aladelt, kes saavad end nüüd ka õpetaja rollis proovile panna. Holsting annab ülevaate sellest projektist ja selgitab, kuidas sellega liituda on võimalik.
"Sain lastele bioloogia tunnis raku ja molekuli tasandil rääkida, miks on tervislik toitumine oluline," räägib Holsting uhkusega.
Podcastis keskendutakse palju ka tervislikule toitumisele. Teemaks tuleb:
Peamine viga, mille tõttu kipub tervislik toitumine käest minema
Kuidas mõjutada vaimset tervist toitumisega?
Kuidas saada laps tervislikku toitu sööma?
Kuidas suhtuda veganlusse?
Mis on ortoreksia?
Mis vanuses võib hakata kohvi jooma?
Mida teha, kui laps on nõus ainult väga üksikuid asju sööma?