08.09.2021, 16:45
Miks algavad koolitunnid ikka veel kell 8? Stressis ema: koolilt on alati sama vastus, et nii on alati olnud!
Psühholoog: lapsed on kroonilises unevaeguses
Pidulikud esimesed koolipäevad on selleks korraks möödanik ning alanud on närviliste hommikutega argipäev. Kuigi koolitundide hilisem algusaeg on ühiskonnas arutluse all olnud aastaid, peavad õpilased endiselt paljudes koolides juba varavalges pinki potsatama. Pere ja Kodu toimetusele laekunud arvukatest pöördumistest tõusis eriti teravalt esile ühe ema murekiri, kelle sõnul kuulub hetkel kehtiva süsteemi järgi elamine suisa ulmevaldkonda. Nõustamiskoja Olemiseilu psühholoog Delia Randmäe ei imesta murekirjade rohkuse üle ja tõdeb, et unevaegus puudutab ühtviisi rängalt nii lapsi, teismelisi kui ka meid endid. Kuidas aga probleemi lahendada või vähemasti leevendada?
FOTO:
"Taas algas ärkamine keset pimedust ehk kell 6.15, et jõuda kell kaheksa algavatesse tundidesse. Kõik on väsinud juba ärgates, sest öö on liiga lühike, et välja puhata.Hommikul kell 6 tõusmine tähendab seda, et mu teismeline ja varateismeline peaks 20 voodis ja kell 21 juba unes olema. Ulmevaldkonda kuuluv mõte, kas pole?" kurdab kahe lapse ema Alice. "Iga hommik liigub koolide ja töökohtade poole sadu tuhandeid inimesi, kes rohkem või vähem unevõlas ja väsinud. Kas mitte ei näita uuringud, et väsinud inimene on liikluses sama ohtlik kui joobes juht?"
