Raskeid hetki on Triin-Mary elus olnud veelgi — ta on kogenud mitu korda suitsiidileina ja olnud koolikiusu ohver. See kõik on mõjunud tema vaimsele tervisele, viinud ta depressiooni ja enesevigastamiseni. „Olin 10-11-aastane, kui mõtlesin esimest korda, et võiksin vennale järele minna,“ kirjeldab Triin-Mary esimesi suitsiidimõtteid.

„Vaimne tervis on nagu füüsiline tervis. Sellega tuleks tegeleda samamoodi nagu tegeleme füüsilise tervisega. Kui mulle oleks väiksena räägitud, et abi on ju olemas, mine ja küsi, poleks asjad nii kaugele läinud,“ arvab noor naine, kes nüüdseks ei tegele mitte ainult enda vaimse tervisega, vaid on ka vaimse tervise lektor ja Noorte Vaimse Tervise Liikumine liige. „Minu lugu võib päästa kellegi elu,“ loodab Triin-Mary. Kuna oktoober on vaimse tervise kuu, on Triin-Maryl rohkelt teavitustööd teha.

Kuula rohkem Pere ja Kodu uuest podcastist!