Nendeks harjutusteks on:

  • tuharalihaste tugevdamine
  • alaselja tugevamine
  • terve selja tugevdamine
  • vaagna liigutamine
  • jalgade verevarustuse parandamine
Videos võimleb sisulooja Triinu Maasik. Palju õnne Triinule beebi sünni puhul!