Toitumisterapeut paneb südamele: meie laste liigne suhkru tarbimine tekitab palju tõsiseid tervisehädasid

Toitumisterapeut Maris Vahaste tõdeb, et suhkur on nii kavalalt toidu sisse ära peidetud, et lapsevanemana ei pruugi seda isegi märgata. Näiteks kasutatakse suhkru asemel hoopis teisi nimetusi. Kuidas vanemana end harida? Ta jagab häid soovitusi.

Kas teadsid, et laps saab väga suure annuse magusat kätte ainuüksi hommikusöögist ja tihtipeale on suhkur nendesse toodetesse lisatud varjatud kujul.

100g kohta sisaldavad need suhkrut:

● Kelloggs hommikuhelbed 8g
● Nesquik šokolaadiga pallikesed 25,2 g
● Cini Minis hommikuhelbed 24,8g
● PAULUN’s müsli kookose, sarapuupähkli ja maasikaga 7,9g
● Saaremaa pähklimüsli 15,50g
● Hommikusöök Fitness 11,8g ja jogurti glasuuriga 18,80g