Neli sõna, mis kaotavad toiduteemalised tülid sinu ja lapse vahel


Neli sõna, mis kaotavad toiduteemalised tülid sinu ja lapse vahel
Unsplash / Jordan Rowland

"Käisin hiljuti oma nelja-aastasega koos toidupoes, kui ta järsku ütles: "Emme, ma arvan, et ma tahan nüüd spargelkapsast proovida!"" kirjutab viie lapse ema, dietoloog ja toitumisspetsialist Roslyn Seselja. "Olen ema olnud pea kaks kümnendit ja see on esimene kord kui kuulsin oma last midagi sellist ütlemas. Kuidas me selleni jõudsime ja mida ma edasi tegin?"

"Pole mingi uudis, et köögiviljad tekitavad vanemate ja laste vahel vaidlusi," kirjutab Roslyn. "Kindlasti on neid aastate jooksul olnud minu ja laste vahel küllaldaselt, ka mitmed mu sõbrad ja kliendid on sama murega vastamisi seisnud. Lapsevanemad teavad, et lapsed peaksid sööma aed- ja juurvilju, sest need on areneva lapse tervisele head, aga lapsed on vastumeelsed, eelistades näiteks hoopis magusat ja keeldudes toidust, mille vanemad on nende ette taldrikule pannud."

"Mitmed meist on kasvanud üles nii, et lauast ei tohi lahkuda enne kui taldrik pole tühjaks söödud või kui me pole iga köögivilja vähemasti proovinud. Ja nagu nii paljude asjadega lastekasvatuses, kipume ka siin oma vanemaid kopeerima. Aga olgem ausad, kas see toimib?" arutleb dietoloog. "Kas lapsed reageerivad hästi sellele, kui me sunnime neid sööma, kui nad tõepoolest ei soovi seda teha?"

Neli maagilist sõna

Nüüd tunnistab Roselyn, et midagi on tema enda laste toitmises täielikult muutunud. Nimelt, dieotoloogiaga tegelema hakates avastas Roslyn suurepärase põhimõtte, mille võib kokku võtta nelja sõnaga: vanemad võimaldavad, lapsed valivad.

Seotud lood:

"See tähendab, et lapsevanem vastutab selle eest, millist toitu, millal ja kus ta lapsele pakub. Lapsed valivad, kas ja kui palju nad söövad. Nii et me ei sunni enam oma lapsi proovima midagi, milleks nad valmis pole ega nõua neilt, et taldrik oleks tühi, enne kui nad söögilauast lahkuvad, seletab naine. "Ei mingit survestamist, nii lihtne see ongi!"

Uue toiduga tutvumine on oskus

Alates sellest kui Roslyn lähenes lastele toidu serveerimisele uuel ja stressivabal moel, on ta pere ühised söögiajad muutunud oluliselt meeldivamaks. "Ja selles rahulikumas keskkonnas on lapsed hakanud tundma ise rohkem huvi erinevate tekstuuride ja maitsete vastu," rõõmustab ta.

Loe veel

Mis sai aga lapse soovitud spargelkapsast? "Ostsin selle ja lisasin samal õhtul ta õhtusöögi juurde," räägib naine. "Sõin seda ka ise, et ta näeks mind seda nautimas. Pärast kaht ampsu ütles ta, et ehkki tal pole matse vastu midagi, ei meeldi talle, kuidas kapsas suus "plahvatab"," kirjeldab ema, et sama lugu olevat tütrel ka kirsstomatitega. Aga kindlasti lubab ta spargelkapsa serveerimist lapsele jätkata, kuni ta sellega harjub. "Samas ei sunni ma teda kunagi seda uuesti proovima või sööma," rõhutab Roslyn.

Allikas: kidspot.com

Pere ja kodu sünnipäev