Esimene menstruatsioon algab tüdrukutel aina varem. Märgid, mis viitavad, et see pole ka sinu tütrel enam mägede taga

Tütre esimene menstruatsioon võib tulla välguna selgest taevast vanematele, kes on sellest rääkimist lapsega edasi lükanud. Kuigi tänu tänapäevasele internetiajastule ja ka koolitundidele pole lapsed enam pimeduses kobamas, võib see siiski ka neile endale üllatusena tulla. Seega on väga oluline oma tütrega see vestlus maha pidada. Ja parem varem kui hiljem.

Menstruatsiooni normaalseks algusajaks peetakse vanusevahemikku 10-16. Mitmed uuringud on siiski näidanud, et keskmine vanus, millal tüdrukutel esimest korda päevad hakkavad, kipub aina langema ning ka see, et 9-aastasel päevad hakkavad, pole enam nii suur haruldus.

Kuidas aga näha märke, mis viitavad, et lapse esimene menstruatsioon polegi enam mägede taga?

Koolinõustaja Nancy Zwiebach ütleb, et kui vanemad märkavad laste kehal, eriti intiimpiirkonnas karvakasvu ja näevad, et lapse rinnad on hakanud arenema, oleks õige hetk rääkida ka menstruatsioonist, sest mõlemad on märgiks puberteedi algusest. National Library of Medicine toob välja, et rindade areng saab alguse 2-3 aastat enne esimest menstruatsiooni ja intiimpiirkonna karvakasv aasta-kaks enne seda. Keskmiselt hakkavad rinnad vaikselt arenema kaheksandal eluaastal ja intiimpiirkonnas karvad kasvama 11-aastaselt.

Millised märgid näitavad, et menstruatsioon võib lapsel alata juba mõne kuu pärast?

• akne

• valulikud rinnad

• emotsionaalne tasakaalutus

• laienenud puusad

• karvakasv kaenla all

• kasvuspurt

• kõhukrambid

• üleväsimus

• tujukus

• kõhukinnisus või lahtisus

Oluline on, et su laps teaks, mis on menstruatsioon ja miks ning kuidas see toimub. See pole aga kõik. Selleks, et muuta olukord lapsele võimalikult vähe traumeerivaks ja üllatavaks, vajab ta veidi suuremat ettevalmistust.

Las valikud olla selged enne kui neid vaja läheb

Alustuseks oleks hea, kui räägiksid lapsega ka erinevatest hügieenivahenditest, mida päevade ajal kasutada. Selgita talle erinevaid variante, nende plusse ja miinuseid. Lase tal endal valida, mis tunduks talle kõige meeldivam variant või vajadusel hangi erinevad, et ta neid õigel ajal katsetada saaks. Kindlasti oleks aga hea, kui kõik vajalik oleks ootel juba enne esimese menstruatsiooni algust. Paha ei tee panna üks „hädaabipakk“ kas tema tuppa või vannituppa ning lasta tal üht endaga näiteks koolikotis kanda. Küll tuleb viimase puhul silmas pidada seda, et see peaks olema pakendatud võimalikult diskreetselt.

Järgmisena on väga oluline rääkida lapsega hügieenist. Nagu paljud (eel)teismeliste vanemaid teavad, on see vanusegrupp pesus käimise osas küllaltki vabameelne. Ometigi ei saa sellest menstruatsiooni puhul üle ega ümber. Selgita lapsele põhjalikult, miks puhtus, eriti sel ajaperioodil, on väga oluline.

Loe ka: Spordikotti peidetud hügieenisidemed ja trots duši all käimise vastu. Mida teha teismelisega, kes ei mõista isikliku hügieeni tähtsust?

Kui lapsel on ka nooremaid-vanemaid vendasid, tuleks samuti rääkida nendega. Päevad on teismeliste tüdrukute jaoks tundlik teema ja oleks hea, kui vähemalt koduseinte vahel saaks vältida seda, et sellest saaks õvede vahel tögamisteema.

Lisaks on hea laps ette valmistada ka selle osas, mis võib temaga emotsionaalselt nii enne menstruatsiooni kui selle ajal toimuda, et meeleolukõikumised teda rivist välja ei viiks. Ja mis peamine - ära suru end peale, aga ole vajadusel tema jaoks olemas!

Allikas: scarymommy.com